Rezepte

Kochen Sie gesundes Essen, das einfach zubereitet ist und richtig gut schmeckt. Diese Rezepte bringen Abwechslung auf Ihren Teller.

Müsliriegel selber machen: 3 Rezepte ohne Zucker

Müsliriegel Rezepte

Ein Klassiker, ein Proteinriegel & ein Exot: 3 energiereiche Müsliriegel ohne Zucker.

Power Balls aus Nüssen und Trockenfrüchten

Power Balls

Das Rezept für eine gesunde Zwischenmahlzeit – mit einer Extraportion Energie.

Luftiges Schichtdessert mit Beeren und Quark

Luftiges Schichtdessert

Einfaches Rezept: Ein starkes Dessert aus proteinreichem Quark und gesunden Beeren.

So wird es zubereitet

Erfrischendes Herbstgetränk: Eistee mit Apfel und Zitrone

Apfel-Eistee

Mit diesem Rezept den Klassiker unkompliziert selbst und saisonal zubereiten.

Erfrischung ausprobieren

Linsensalat: Harmonisches Trio mit Himbeeren und Sbrinz

Linsensalat

Linsen, Himbeeren und Sbrinz bilden in diesem Salat ein harmonisches Trio.

Linsensuppe Rezepte: einfach, lecker und gesund

Linsensuppe

Ganz einfach Geschmacks-Erlebnisse zaubern: in Kombination mit orientalischen Gewürzen gelingt es.

Eine Gruppe Menschen sitzt in einem warmen Lokal und geniesst die gute Zeit bei einem Drink.

Winter-Mocktails

Unsere Favoriten unter den alkoholfreien Cocktails für die kalte Jahreszeit.

Apéro-Rezept: Cremiger Rüebli Dip mit Meerrettich

Rüebli-Meerrettich-Dip

Verleihen Sie Ihrem Apéro mit der würzigen Sauce eine angenehme Schärfe.

Dip ausprobieren

Mocktail: Das Bar-Personal bereitet ein alkoholfreies Getränk mit Zitrone und Minze vor.

Mocktail-Rezepte

Das sind die 3 besten alkoholfreien Cocktails für den nächsten Apéro.

Blumenkohl Bowl

Eine herbstliche, prall-gefüllte Gemüse-Schale für stärkere Abwehrkräfte.

Einfach Nachkochen

Weitere anzeigen

Mann bereitet Essen zu in Küche.

Ernährungs-Beratung

Mit Hilfe von Fachpersonen verändern Sie Ihre Essgewohnheiten langfristig.

Angebot ansehen

Gratis E-Books zu Ernährung

Vitamine

Rezepte & wertvolle Tipps von einer Ernährungsexpertin für eine vitaminreiche Ernährung.

E-Book herunterladen

Ballaststoffe

Sie helfen unserer Verdauung auf die Sprünge und sorgen für eine gesunde Darmflora.

E-Book herunterladen

Basenüberschüssige Ernährung

Entdecken Sie feine Rezepte, Nahrungsmittel-Listen und gesunde Tipps.

E-Book herunterladen

Weitere anzeigen

Top Preise für Versicherte

Gesundheits-Shop

Richtig Energie tanken – bei enjoy365 finden Sie alles rund um Ihre Ernährung.

Zum enjoy365 Shop