Tamara Gander, rédactrice à la CSS

Tamara Gander

Rédactrice

Tamara Gander est titulaire d’un Bachelor of Arts en sciences sociales et de la communication de l’Université de Lucerne. Elle a appris à se familiariser rapidement avec des situations et des questionnements nouveaux et complexes, à analyser des problèmes et à réfléchir à des solutions. Elle a également étudié des théories, des concepts et des méthodes de recherche et acquis des compétences approfondies dans les médias et la communication. En 2023, Tamara Gander a entrepris une formation continue avec la CSS afin de devenir rédactrice dans le domaine de la santé. Dans ce contexte, elle s’intéresse particulièrement au thème de l’alimentation saine.

Articles de Tamara Gander

Boules d’énergie à base de fruits à coque et de fruits secs

Boules d’énergie

Une recette d’en-cas sain avec une dose supplémentaire d’énergie.

Vers la préparation
Luftiges Schichtdessert mit Beeren und Quark

Mousse étagée

Recette simple: un dessert à base de séré, riche en protéines, et de baies saines.

Voici la recette
Erfrischendes Herbstgetränk: Eistee mit Apfel und Zitrone

Thé froid pomme

L’association pomme-citron: préparer facilement ce classique de saison.

Tester la recette
Salade de lentilles: Trio harmonieux de lentilles, framboises et Sbrinz

Salade de lentilles

Dans cette salade, lentilles, framboises et Sbrinz forment un trio harmonieux.

Vers la recette
Frau backt in Küche und streut Industrie-Zucker in eine Schüssel mit zerschlagenen Eiern.

Le sucre est-il néfaste?

De quel type de sucre a-t-on besoin? Quel type est néfaste à long terme?

Lire maintenant
Eine Frau im Badezimmer sitzt auf der Toilette und schaut in ihr Smartphone.

Hémorroïdes

Un sujet tabou, qui touche pourtant de nombreuses personnes.

Que faire?
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Pumptracks de Suisse

«Pomper» sans pédaler: du fun pour toute la famille sur un parcours à bosses.

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